"Ein unglaubliches Glücksgefühl"
ARD Journalistin über Eisbaden Allgäu
Spüre deine Lebenskraft!
Ganzjährig - Professionell begleitet
Erlebe in diesem 2,5 Stunden Event inklusive Einführung und Aufwärmen dein Eisbade-Abenteuer und spüre deine eigene Power!
Erlebe alle Basics der Wim Hof Methode an einem Wochenende in der schönsten Natur Deutschlands.
ARD
"Ohne die Gruppe hätte ich es wohl nicht geschafft. Aber es fühlt sich so gut an.(...)Es hat mich stark fühlen lassen, und gesund. Und ja, ich wahr sehr sehr glücklich für den Rest des Tages"
Katharina Pfadenhauer, ARD Journalistin
Hier gibts ein Video der ARD Dokumentation
Neue Zürcher Zeitung
"Als ich nach zwei Minuten aus dem eisigen Bach in einem Waldstück im Allgäu steige, sehe ich zwar aus wie ein begossener Pudel, doch innerlich fühle mich wie ein radioaktiver Schwan: strahlend, unbesiegbar. Und ein mir völlig neues Gefühl: im Einverständnis mit der Welt. Das Leben ist gut."
Henriette Kurth, NZZ Jorunalistin
Zeitschrift "Natur und Heilen"
"Wohl kaum jemand verkörpert die Wim Hof Methode so wie Michael Nuss".
Christoph Trick, Natur und Heilen Journalist
Eisbaden - Das Buch
Nach diesem Buch wird es schwer sein, dich vom Eisbaden abzuhalten!
Inhaltliche Highlights dieses Buches:
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Praktische Tipps rund ums Eisbaden
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Ein tiefes Verständnis der körperlichen, geistigen und emotionalen Auswirkungen des Eisbadens
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Inspirierende Geschichten aus Hunderten von Retreats, geleitet von Michael Nuss
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Atemberaubende Natur- und Eisbadebilder, die dir das Gefühl geben, mitten im Geschehen dabei zu sein
Was ist die Wim Hof Methode?
Die Wim Hof Methode ist einfach, effektiv und wissenschaftlich fundiert.
Sie aktiviert die natürlichen Gesundheitskräfte in Körper und Geist.
Das Ergebnis: Wir sind gesund, stark und glücklich.
Die Wim Hof Methode besteht aus drei Teilen:
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Fokus / Commitment
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Atemtechniken
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Kältetraining
Die Resultate:
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Eine stärkere Verbindung zur inneren Natur
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Ein stärkeres Immunsystem
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Bessere Laune
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Besserer Schlaf
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Mehr Energie
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Mehr innerer Frieden und Stressresistenz
Höre hier mehr Informationen über die Wim Hof Methode im Podcast mit Michael Nuß
Über Michael Nuss
Im Jahr 2016 bin ich in einer Lebenskrise auf die Wim Hof Methode gestoßen.
Seitdem trainiere ich sie begeistert und hatte das Glück, als einer der wenigen Wim Hof Instructoren noch direkt von Wim Hof ausgebildet zu werden.
Außerdem habe ich in einem buddhistischen Kloster Achtsamkeitsmeditation gelernt, praktiziere tägliche Meditation und bewusste Bewegung und lasse diese Praktiken auch in meine Seminare mit einfließen.
Instagram und Youtube Channel von Michael Nuss
